Ai Wardah: Liburan Yes, Rebahan No!

Dalam upaya membentuk karakter tangguh, disiplin, dan sehat, siswa kelas Excellent MAN 2 Kota Jambi mengikuti kegiatan Kesamaptaan di Kodim 0415 Kota Jambi. Kegiatan yang digelar pada hari libur ini diikuti dengan penuh semangat oleh para peserta didik yang ingin mengasah kemampuan fisik sekaligus memperkuat mental mereka.

Selama kegiatan berlangsung, para siswa ditempa dengan berbagai latihan fisik seperti pull-up, sprint, push-up, dan latihan ketahanan tubuh lainnya. Serka Munazir, selaku pelatih dari Kodim 0415 Kota Jambi, menegaskan bahwa kegiatan ini bukan sekadar latihan fisik biasa.

“Kesamaptaan ini bukan hanya tentang kekuatan fisik, tetapi juga tentang kedisiplinan dan mental yang harus ditempa sejak dini. Karena keduanya adalah fondasi penting untuk menghadapi tantangan di masa depan,” ujarnya.

Sementara itu, Kepala Program Kelas Excellent MAN 2 Kota Jambi, Ai Wardah Mardiah, menyampaikan bahwa kegiatan ini menjadi sarana positif bagi siswa untuk mengisi waktu luang dengan hal yang bermanfaat.

“Kami ingin para siswa tidak hanya berkutat dengan gadget di rumah saat libur. Melalui kegiatan seperti ini, mereka bisa berolahraga, berinteraksi langsung, sekaligus melatih tanggung jawab dan kekompakan,” jelasnya.

Selain membentuk kedisiplinan, kegiatan kesamaptaan juga memiliki dampak positif terhadap kesehatan fisik dan mental remaja. Di tengah maraknya gaya hidup sedentari dan meningkatnya penggunaan gawai, aktivitas fisik seperti ini menjadi sangat penting. Remaja membutuhkan gerak tubuh yang cukup agar terhindar dari berbagai risiko kesehatan seperti obesitas, gangguan postur, hingga stres akibat kurangnya aktivitas fisik dan sosial.

Melalui kegiatan ini, siswa MAN 2 Kota Jambi tidak hanya belajar arti pentingnya kebugaran jasmani, tetapi juga menanamkan nilai-nilai seperti kerjasama, ketahanan diri, dan semangat pantang menyerah.
Dengan semangat juang yang tinggi dan disiplin yang terus diasah, para siswa kelas Excellent MAN 2 Kota Jambi menunjukkan bahwa libur bukan alasan untuk bermalas-malasan, melainkan waktu terbaik untuk menempa diri menjadi pribadi yang lebih kuat, sehat, dan berkarakter. (HT-Humas)